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如何通过饮食去除雀斑生活中去雀斑的方法有哪些图

2019年11月05日 栏目:网络

雀斑是很常见的一种斑点,雀斑的出现让爱美的女性们感到困扰,想要快速去除,雀斑一般在脸上会比较明显,祛斑的方法有很多,饮食祛斑是比较健康有效的

雀斑是很常见的一种斑点,雀斑的出现让爱美的女性们感到困扰,想要快速去除,雀斑一般在脸上会比较明显,祛斑的方法有很多,饮食祛斑是比较健康有效的方式,那么如何通过饮食去除雀斑?生活中去雀斑的方法有哪些?下面为大家介绍。

1、去除雀斑的食疗方

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

3、白鸭消斑杨

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

6、当归山楂茶

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

7、猪肾消斑粥

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

8、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。

2、治疗雀斑的小偏方

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

6、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

3、晒斑和雀斑的区别

1、成因区别

晒斑:晒斑又称日照性皮炎,通常发生在夏季,是肌肤受到日照后造成损伤,从而在皮肤上形成零碎的小斑点。

雀斑:雀斑属于遗传性色斑,如果家里大人有雀斑家族史,那么小孩也很有可能会得雀斑,并且雀斑出现时间早,通常3-5岁时脸上就会出现。

2、生长位置区别

晒斑:晒斑分布位置较广,只要是能够露在外面被阳光所照射的部位都有可能长晒斑,例如面部、颈部、手臂、手背、大腿、背部等部位。

雀斑:雀斑通常分布在面部的两颊以及鼻梁位置,当然颈部和手臂等日晒位置有时也会长雀斑。

3、形状颜色区别

晒斑:晒斑在初之时,只是几个密集的小红点,随着时间慢慢的推移,以及日晒的严重程度,晒斑的颜色会变至浅红色、红色、深红色、棕色,而形状会由椭圆形斑点变为零碎形斑点。

雀斑:雀斑的形状不一,有针孔大小的点状,也有米粒大小的形状,颜色跟雀卵颜色相似,呈褐色或浅褐色,日晒和皮肤干燥会加重雀斑的颜色以及分布情况。

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